Auteur Sujet: On s'y remet ?  (Lu 4216 fois)

Hors ligne Flower

  • Administratrice
  • Régimeuse héroïque
  • *****
  • Messages: 9.695
  • Popularité : 14
  • Ensemble, on va plus loin !
    • Voir le profil
On s'y remet ?
« le: 06/15/14 juin 2014, 21:38:12 »
Après la débandade générale, si on reprenait de bonnes résolutions ?  ::)

J'ai fait 20mn de vélo cet après-midi, ça faisait bien longtemps que je n'étais pas monté dessus ! Je vais essayer de me bouger un peu chaque jour que ce soit sur le vélo ou en faisant des abdos. Comme je ne vais plus travailler à pied, il faut que je me dépense un peu !

Hors ligne Étoile

  • Régimeuse de plein droit
  • ***
  • Messages: 145
  • Popularité : 0
  • J'y arrive bientôt!
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #1 le: 06/17/14 juin 2014, 01:19:11 »
Oui, on s'y remet.
Aujourd'hui, j'ai marché 8kg en 1h 15min.
Depuis que j'ai commencé la marche l'été passé, c'est beaucoup plus facile de perdre du poids.
Et enfin j'ai trouvé l'exercice que j'aime. 8) ;D


Nouveau départ, le 12 mai 2014 à 88kg

Hors ligne Flower

  • Administratrice
  • Régimeuse héroïque
  • *****
  • Messages: 9.695
  • Popularité : 14
  • Ensemble, on va plus loin !
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #2 le: 06/17/14 juin 2014, 07:58:54 »
Bravo Etoile ! J'aimerais tellement arriver à me tenir à mes bonnes résolutions ! J'étais du matin hier donc rentrée chez moi peu après 15h, mais j'ai complètement oublié de faire un peu d'exercice....  Aujourd'hui je suis de l'après-midi, donc je vais essayer de faire du vélo ce matin !

Hors ligne Flower

  • Administratrice
  • Régimeuse héroïque
  • *****
  • Messages: 9.695
  • Popularité : 14
  • Ensemble, on va plus loin !
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #3 le: 06/17/14 juin 2014, 09:48:54 »
Voilà ! J'ai augmenté mon temps de 5mn et j'ai pédalé 25mn pour 250 calories dépensées ! J'espère réussir à m'y tenir et à augmenter petit à petit ! Demain je suis à nouveau du matin, j'essaierai de faire 30mn l'après-midi !

Hors ligne Étoile

  • Régimeuse de plein droit
  • ***
  • Messages: 145
  • Popularité : 0
  • J'y arrive bientôt!
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #4 le: 06/18/14 juin 2014, 03:48:48 »
Félicitation Flower!  Tu es bien partie, ne lâche pas.

Aujourd'hui une très belle journée ensoleillée. Donc encore de belles marches.

Ce matin, je me suis stationnée à 1.2km de mon travail et j'ai marché la distance.
Pause du matin: marche de 1.25 km
midi: marche de 4 km
Pause de l'après-midi: marche 1.25 km
Retour au stationnement pour reprendre mon auto: fait le trajet en autobus :P
En soirée: 4 km avec mon mari

Pour un grand total de:  11.7 km en 1h 50m. ;D ;D   Ceci est mon record pour une journée.
Et le plus beau c'est que je ne me sens pas fatigué.


Nouveau départ, le 12 mai 2014 à 88kg

Hors ligne Cléo

  • Régimeuse héroïque
  • *****
  • Messages: 1.389
  • Popularité : 3
  • Y'a de l'amour dans l'air...
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #5 le: 06/18/14 juin 2014, 09:23:24 »
Bravo Flo pour la reprise en main et l'attaque du sport!

Etoile... RESPECTS  ;D

Super que tu puisses marcher sur tes pauses... tu fais quoi comme boulot?
Moi je n'ai pas de pause du tout de 8h20 à 18h alors je ne peux pas... mais je suis active toute la journée quand même  ;)

doudounesj

  • Invité
Re : On s'y remet ?
« Réponse #6 le: 06/18/14 juin 2014, 13:46:08 »
Bravo les filles  :)
Moi j'ai marché comme je vous l'ai dit lundi entre 1h15 et 1h30 mais rien depuis  ::) on va dire que je joue les pompom girls pour vous encourager  ;D ;D :P

Hors ligne Flower

  • Administratrice
  • Régimeuse héroïque
  • *****
  • Messages: 9.695
  • Popularité : 14
  • Ensemble, on va plus loin !
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #7 le: 06/18/14 juin 2014, 18:21:35 »
Ouh la Etoile total respect ! C'est fou !!! Rien pour moi aujourd'hui, et on ne peut pas dire que je sois active au boulot ! ;D

Hors ligne Étoile

  • Régimeuse de plein droit
  • ***
  • Messages: 145
  • Popularité : 0
  • J'y arrive bientôt!
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #8 le: 06/20/14 juin 2014, 02:30:45 »
Je travaille en administration. Je prends une pause de 15 minutes le matin et l'après-midi et 1 heure le midi.
J'en profite pour faire mon exercice.

Hier, j'ai fait 6.5 km en 1 heure.
Aujourd'hui, un autre 7.5 km en 1h 10 min. :D :D


Nouveau départ, le 12 mai 2014 à 88kg

Hors ligne Flower

  • Administratrice
  • Régimeuse héroïque
  • *****
  • Messages: 9.695
  • Popularité : 14
  • Ensemble, on va plus loin !
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #9 le: 06/21/14 juin 2014, 13:37:58 »
Je suis vraiment admirative Etoile ! Bravo !

Hors ligne Étoile

  • Régimeuse de plein droit
  • ***
  • Messages: 145
  • Popularité : 0
  • J'y arrive bientôt!
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #10 le: 06/21/14 juin 2014, 17:33:53 »
Hier, j'ai marché 6.5km.


Nouveau départ, le 12 mai 2014 à 88kg

Hors ligne Cléo

  • Régimeuse héroïque
  • *****
  • Messages: 1.389
  • Popularité : 3
  • Y'a de l'amour dans l'air...
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #11 le: 06/21/14 juin 2014, 17:42:56 »
Bravo!

Je pensais à toi hier en marchant avec mes loulous  ;D ;D

Si je pouvais aller en rando tous les jours  ::) ::) mais le programme ne va plus avancer  ;D ;D

Enfin, on va le refaire la dernière semaine je pense  ;)

Hors ligne Étoile

  • Régimeuse de plein droit
  • ***
  • Messages: 145
  • Popularité : 0
  • J'y arrive bientôt!
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #12 le: 06/26/14 juin 2014, 01:56:51 »
Merci Cléo,

Je trouve que ça me fait du bien de marcher.
Mais, il faut avoir du temps pour le faire. ;)


Nouveau départ, le 12 mai 2014 à 88kg

Hors ligne lili-porcelaine

  • Nouvelle régimeuse
  • *
  • Messages: 1
  • Popularité : 0
  • Je viens d'arriver !
    • Voir le profil
Re : On s'y remet ?
« Réponse #13 le: 07/31/15 juil. 2015, 16:51:38 »
Bonjour les régimeuses !!!
juste pour vous aider je vous file mon tuyau, ce blog m'a beaucoup aidé. N'ayant pas l'argent à mettre dans l'achat de programme j'ai cherché et je suis tombée sur ces programmes gratuits et croyez moi on souffre !!!!!


on reste motivée !!!!!!!!  8)

http://www.lotus-bouche-cousue.fr/programme-fitness-full-body-maison/
http://www.lotus-bouche-cousue.fr/programme-fessier-ferme-rebondi/
http://www.lotus-bouche-cousue.fr/programme-affiner-cuisses/
http://www.lotus-bouche-cousue.fr/challenge-ventre-plat/

Hors ligne denise

  • Nouvelle régimeuse
  • *
  • Messages: 1
  • Popularité : 0
  • Je viens d'arriver !
    • Voir le profil
Re : Re : On s'y remet ?
« Réponse #14 le: 09/26/15 sept. 2015, 13:39:51 »
Bonjour les régimeuses !!!
juste pour vous aider je vous file mon tuyau, ce blog m'a beaucoup aidé. N'ayant pas l'argent à mettre dans l'achat de programme j'ai cherché et assurance je suis tombée sur ces programmes gratuits et croyez moi on souffre !!!!!


on reste motivée !!!!!!!!  8)

http://www.lotus-bouche-cousue.fr/programme-fitness-full-body-maison/
http://www.lotus-bouche-cousue.fr/programme-fessier-ferme-rebondi/
http://www.lotus-bouche-cousue.fr/programme-affiner-cuisses/
http://www.lotus-bouche-cousue.fr/challenge-ventre-plat/

merci pour les liens!